Número de pessoas que morreram no mundo por doenças crônicas preveníveis na última hora mais as que morreram desde que você acessou esta página:

137,401 cancer
17,284 diabete
16,878 pressão alta
152,444 doenças cardíacas
112,431 doenças cerebrais

261,863 número de pessoas que poderiam ainda estar vivas se tivessem adotado uma alimentação vegetal integral neste mesmo período

Fontes:; WHO -  Mortality Database
Contador de CO2 eq
Contador animais abatidos

Enquanto o exercício é extremamente importante para um estilo de vida saudável, pelo menos 30 min 3 vezes por semana isso não é suficiente.
Precisamos tambem manter o IMC abaixo de 25 e a circunferência da cintura abaixo de 100 cm para homens e 88 cm para as mulheres para evitar o aumento do risco de doenças crônicas preveníveis.   
É através da escolha de uma dieta vegetal integral que podemos nos manter continuamente longe de cair nas armadilhas de desejos insalubres e de nos tornarmos parte da estatística mostrada nesta página antes do nosso tempo.