Nara Schuler
Plant-Based Nutrition and Health Coach

Enquanto o exercício é extremamente importante para um estilo de vida saudável, pelo menos 30 min 3 vezes por semana isso não é suficiente.
Precisamos tambem manter o IMC abaixo de 25 e a circunferência da cintura abaixo de 100 cm para homens e 88 cm para as mulheres para evitar o aumento do risco de doenças crônicas preveníveis.   
É através da escolha de uma dieta vegetal integral que podemos nos manter continuamente longe de cair nas armadilhas de desejos insalubres e de nos tornarmos parte desta estatística  antes do nosso tempo.

CHOCANTE:

Animais abatidos desde que você acessou esta página:

1,738,014 animais marinhos
886,290 galinhas/frangos
43,682 patos
24,023 porcos
16,550 coelhos
13,344 perus
10,293 gansos
9,945 ovelhas
6,662 bodes
5,639 vacas e bezerros

Agradecimentos para o site ADAPTT, 
Contador de CO2 eq
Contador mortes/doenças curáveis